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孕妇补钙补到什么时候为宜?
补充说明:孕妇补钙补到什么时候为宜?
2019-10-16 12:22
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孕妇在怀孕20周左右开始补钙。每天口服1-2个钙剂即可以预防妊娠期高血压疾病也可以预防胎儿先天性佝偻病,或者先天性喉软骨发育不全,也可以预防孕妇腓肠肌痉挛,低钙抽搐。就是从怀孕20周开始补钙可以一直补充到分娩时。另外多吃含有营养价值不错的优质蛋白也可以促进补钙。常见的食物有鸡蛋,牛奶,鸡肉,鱼肉,瘦肉等。
2019-10-16 12:36
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。
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