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阳性体质食疗?
补充说明:阳性体质食疗?
a******W 2019-10-16 12:31
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
体质的调理可以从多个方面来入手,首先讲日常起居、运动、饮食和药物等方面都可以来进行调理体质:1、运动方面:建议选择中等强度体育项目,一般体育项目都可以进行,像快走、跑步、球类都可以。2、饮食方面:可以多吃一些滋阴润燥食物,比方说银耳、百合、荸荠、梨、蜂蜜、山药、鸭肉、糯米,这些都是比较好的滋阴润燥食物。
2019-10-16 12:48
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