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吃完左旋肉碱多久运动减肥？
补充说明：吃完左旋肉碱多久运动减肥？
2019-10-16 17:55
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
吃完左旋肉碱每天运动半个小时以上才可能达到减肥的效果。众所周知，左旋肉碱是一种在运动人群或是减肥人群中比较受欢迎的补品，它对人体有着增强耐力，促进疲劳恢复的作用，使减肥人群或是健身人群都可以在有效的时间内达到最大输出率，所以一般吃左旋肉碱后，还是需要大量的运动来维持体型。
2019-10-16 18:19
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林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大约在使用过左旋肉碱后进行半个小时到一个小时左右的时间的运动是可以达到减肥的效果。因为左旋肉碱是一种很好的补品，它可以延缓我们衰老的过程，对于减肥人群来说，多余的毒素有可能无法被排出体外，而左旋肉碱可以促进这些毒素较快地排出体外，以达到身体的健康。
2019-10-16 18:27
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