发病时间:不清楚
感觉人经常有紧张感,遇到事情或者不熟悉
补充说明:感觉人经常有紧张感,遇到事情或者不熟悉
P*******5 2019-10-26 21:19
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精选回答(1)
应该是心理方面的问题,也就是精神层面的问题,而不属于器质性的问题,所以你应该放松情绪,多出去参加一些社交活动,不要老一个人独处,同时多参加一些体育活动,也有利于缓解。平时自己一个人也可以锻炼,比如独自一个人对着镜子讲话来锻炼,逐步锻炼就能增强自信心。
2019-10-27 23:34
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