发病时间：不清楚
超市买的散装燕麦片要煮多久？
补充说明：超市买的散装燕麦片要煮多久？
2019-10-27 21:56
我要咨询
精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。推荐的吃法是：生燕麦片需要煮20—30分钟。熟燕麦片则需要煮5分钟。熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。建议你买速溶燕麦片，冲调好后，最好将杯子放在微波炉中加热一下，但注意温度，不要让它沸腾。
2019-10-27 22:33
举报相关问题
向医生提问
