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如何通过形体锻炼矫正脊柱侧弯?
补充说明:如何通过形体锻炼矫正脊柱侧弯?
a******W 2019-10-27 22:22
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脊柱侧弯,很多都是由于姿势不良导致的脊柱向一边侧弯,以青少年为多见,因为青少年正在生长长期的坐姿和卧姿不当,脊柱就会畸形发育,如果要矫正的话,需要较长的时间,并且效果也是因人而异,可以进行一些练功,比如说吊单杠,还有进行侧弯的矫正,比如说脊柱向左侧弯,就用左手插在左腰上,然后使腰向右边弯曲,还可以做牵引矫正以及用定做的支具矫正,如果还是矫正不成功,就只能进行手术的矫正。
2019-10-27 23:16
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