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什么东西吃了会使皮肤变好？
补充说明：什么东西吃了会使皮肤变好？
2019-10-27 23:13
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杨开颜 主治医师 辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三甲
擅长：多种皮炎湿疹，荨麻疹，带状疱疹，真菌感染性皮肤病，玫瑰糠疹，银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹，特应性皮炎。病毒疹性疾病，炎症性疾病。
提问
对于食物来说，富含维生素的食物，尤其是维生素C和B族维生素。水果中富含维生素，满足人体对于维生素的需求，有一些水果、比如猕猴桃、西红柿、苹果等，还有抑黑淡斑，减淡细纹、细嫩美白皮肤的效果哦。蔬菜中亦含有丰富的维生素胡萝卜素等，增强皮肤抗损伤能力，保持皮肤弹性，维持皮肤细胞的正常功能，保持皮肤滋润光泽。各种豆制品及牛奶：延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥，防止色素沉着。
2019-10-27 23:52
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