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哺乳期可以减肥吗女,24岁,生完孩子
补充说明:哺乳期可以减肥吗女,24岁,生完孩子
?****** 2019-10-30 18:33
减肥 产后 哺乳 月子
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精选回答(1)
谭剑锋 医师 其他
擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
哺乳期间可以减肥,但并不推荐减肥,因为很容易影响宝妈的乳汁质量。建议哺乳期间减肥最好有营养师治疗,饮食总体原则是恰当的脂肪和糖分摄入,并且保证充足蛋白,热量摄入需要适当限制,且可以每天进行恰当体育锻炼,如瑜伽、有氧体操。
2019-11-01 09:16
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