发病时间：不清楚
最近在吃钙尔奇钙片为什么小腿会抽筋还会
补充说明：最近在吃钙尔奇钙片为什么小腿会抽筋还会
P****** 2019-11-20 22:45
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吴丽珠 药师 其他
擅长：肿瘤科
提问
钙尔奇补钙需要一段时间，当身体缺钙时，容易导致抽筋，此情况一般是发生在身体年老的人群身上。血钙浓度过低的时候，就会让肌肉过度兴奋，从而产生痉挛，对于年老的人群来说，吸收钙质的能力明显下降，当大量的钙质流失严重时，就会引起抽筋。当运动强度过大，尤其是在无氧运动时，会让肌肉短时间内过度的收缩，从而产生代谢废物，运动完成之后，应该及时进行肌肉的拉伸以及放松，这样能够把在运动过程中，产生的酸性代谢产物排出体外，防止小腿抽筋。
2019-11-21 12:17
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