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人体比较舒适的温度是多少
补充说明：人体比较舒适的温度是多少
2019-12-27 18:57
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
一般情况下，人体比较舒适的温度在20-24℃之间。
通常情况下，由于个体差异不同，所以对环境的舒适度也会有所不同。如果患者所处的环境温度比较高，并且湿度也比较大，则可能会导致身体出现出汗、中暑等情况发生。但如果患者所处的环境温度比较低，就有可能会出现四肢冰凉的情况发生。建议患者可以根据自身的具体情况适当调整室内的温度，保持室内空气流通，在一定程度上能够使人体处于相对舒适的环境中。另外，对于体质较差的人群，平时还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，可以促进血液循环，在一定程度上也可以缓解上述情况。
日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，以免影响身体健康。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
2023-07-24 01:12
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杨书文 主任医师 北京医院 三甲
擅长：精通高血压、冠心病、心律失常、心衰、呼衰、慢阻肺、肾病、肾衰、胃食管反流病、消化道出血及溃疡、糖尿病等内科常见病及疑难重症的诊治。
提问
冬季人体较为舒适温度为17～22度，夏季气温为19～24度。
正常体温在36到37度之间。当室温在17-24度左右，再加上衣服的保暖效果，体温可以保持恒定。这时，身体会感到舒适。当环境温度低于17℃时，人们会感到寒冷，并通过收缩皮肤毛孔和颤抖减少热量损失。这时，触摸皮肤会感到低温和鸡皮疙瘩，人会感到不舒服，当环境温度高于24度甚至30度时，人体会感到非常热和不舒服，并会出汗以加速热量损失和降低体温。
如果体温超过37℃，则表明有发热，这主要是由病毒、细菌感染或感冒等引起的。无论体温低还是高，都需要积极治疗。
2022-07-12 20:24
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颤抖是一种规律性而反复的不自主的身体抖动,可以发生在全身各处, 但以四肢为多. 幅度可以大或小, 速度可以快或慢 , 一般介于每秒 1至 10 次间.
症状起因：★生理性颤抖是正常生理现象而非疾病.颤抖型态细小而快速.正常人都具有此种颤抖但不明显而不自觉,在某些情形下,生理性颤抖会被强化而变得厉害而明显.会强化生理性颤抖的常见原因如下:情绪激动害怕寒冷血糖过低甲状腺机能亢进酒精或药物戒断症状药物或咖啡因的作用【在所有颤抖症中占最高的比例.】此种颤抖的发生病因不明.一般认为跟个人体质有关.其中一半有家族病史,所以这种颤抖跟遗传有很大的关系.★体质或遗传性的颤抖发生于各年龄层,但年龄越大颤抖的程度会越厉害,主要出现于双手,也常出现于头部,甚至声音颤抖.在双手维持固定姿势或作精细动作时特别明显,休息时减轻,有些患者喝酒后颤抖的程度会减轻.此种颤抖的病程为缓慢恶化,而且不会发生其它之神经系统症状体质或遗传性的颤抖有一些变异性的亚型,例如:动作时才发生的颤抖休息及维持固定姿势均发生的颤抖写字时才发生的颤抖(写字颤抖)单纯性声音颤抖下巴颤抖单纯性舌头颤抖站立性颤抖★巴金森氏病的颤抖发生于中老年,主要出现于手与脚,休息时特别明显,在做动作时会减轻,这一特点与体质或遗传性的颤抖是相反的.病程持续恶化,而且伴随其它巴金森氏病之神经系统症状.★小脑病变引起的颤抖此种颤抖是由于小脑病变引起,特征为休息时无或极轻微,维持固定姿势时轻微,但趋近目标时特别明显,而且伴随其它之小脑症状如平衡失调等.
常见检查： 脑电图 脑脊液亮氨酸-脑啡肽
就诊科室：神经
