发病时间:不清楚
我一直很好奇,我每一天每顿饭吃那么多,但是这些食物多长时间才能消耗掉,每餐吃的标准,想问下胃里的东西多久消化完?
补充说明:胃里的东西多久消化完?
2020-01-19 15:20
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精选回答(2)
一般是4-6小时。建议饮食上按时就餐,戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物;此外保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。
2020-02-05 09:50
举报一般胃排空的时间是4~6小时,吃进胃里的各种食物经过4-6小时的消化后即全部排入小肠进一步消化吸收。建议平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,规律进食,避免暴饮暴食,放松压力,保持愉快心情。
2020-02-05 10:21
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