发病时间：不清楚
晚上9点多睡觉但是凌晨总会醒，然后就很难
补充说明：晚上9点多睡觉但是凌晨总会醒，然后就很难
接****** 2020-01-19 15:58
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精选回答(1)
胡朝贵 主治医师 禄丰县中医院
擅长：消化系统、呼吸系统、循环系统等内科、妇科、儿科常见病、多发病，以及老年性疾病、关节炎、腰腿痛，中西医结合。
提问
晚上9点就睡，可能时间偏早了一点，所以会出现凌晨的早醒，但总的来说就是醒得过早，睡眠质量差。建议安眠类的药物不要吃，选择中药调理，养心安神治疗，成药可以吃柏子养心丸。同时注意作息时间，白天要适当的运动锻炼，睡前不要喝太多水，可以选择10点以后再睡觉。
2020-01-20 14:59
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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