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睾酮怎么提高?

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睾酮怎么提高?

补充说明:睾酮怎么提高?

2020-01-19 16:05

睡眠 十一酸睾酮胶丸 甲睾酮片 睾酮 胆固醇 雄激素 牛肉 鸡肉 猪肉

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张东鹏 主治医师 天津市天津医院 三甲

擅长:男性勃起障碍,早泄 ,前列腺炎,泌尿道感染,输尿管结石,前列腺增生,前列腺癌,肾癌

提问

睾酮一般可以通过饮食调节、运动调节、药物调节等方式提高。

1、饮食调节

可以通过饮食调节,如多吃一些含有胆固醇的食物,如牛肉、鸡肉、猪肉等,可以增加体内的胆固醇含量,促进雄激素的合成,从而提高睾酮。

2、运动调节

可以通过运动的方式,如跑步、游泳、打篮球等,可以促进睾酮的分泌,同时还可以增强自身的免疫力,避免疾病的发生。

3、药物调节

可以在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸、片等药物,可以补充体内的雄激素,从而提高睾酮。

除此之外,还可以通过保持充足睡眠、保持愉悦心情等方式,可以促进雄激素的分泌,建议患者出现不适症状时,及时就医治疗。

2023-01-18 15:18

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