发病时间:不清楚
我前不久来了月经,还是一个学生,我是单亲家庭,妈妈不在身边,这些事我也不好意思问爸爸他自己,身边的朋友也都不知道,我真是很苦恼,姨妈能吃桂圆干吗?
补充说明:姨妈能吃桂圆干吗?
2020-01-19 20:20
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在月经期间是可以吃桂圆的,但要适量。建议月经期间要注意多休息,不要劳累,避免剧烈运动,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,及温热易消化的食物,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,注意个人卫生,保持局部的清洁干燥,穿宽松棉质透气的内裤。
2020-01-20 07:40
举报在月经期间尽量少吃桂圆干,虽然桂圆补血的功效比较明显,但是这个食物是比较温燥的,特别容易导致经期出血量大等风险。在经期来临后应该注意适当的控制饮食,可以用一些大枣等来进行食疗,补气养血,但是注意少食多餐,配合一些蔬菜水果,避免出现上火。
2020-01-20 08:46
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