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情绪低落很长时间了，感觉压力很大，做什么

发病时间：不清楚

补充说明：情绪低落很长时间了，感觉压力很大，做什么

韩****** 2020-02-26 00:09

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李云华副主任医师东营市河口区中医院

擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

提问

情绪低落如果持续时间超过6个月以上就可以确诊，为患者是存在抑郁症的，抑郁症的最根本的表现是情绪低落，患者对什么事情都提不起劲。抑郁症的发生可能和遗传因素有关，再一种情况可能会遇到生活的不良事件，心理压力过大，有之间的关系的，首先要学会去接纳自己所有的症状。

2020-02-26 10:12

1条追问

追问：在尝试着接受现在的问题，工作的压力、家人给的压力，纷纷杂杂。每次休息日就会陷入绝望，哭了好多次，第二天上班会强迫自己再去面对。最近考虑是不是换个其他的工作，能让现在的自己缓解一些？

回复追问：

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回复: 那么就学会着带着自己的情绪去生活，同时要寻找工作的乐趣。

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