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孕妇能吃芝麻油吗
补充说明：孕妇能吃芝麻油吗
2022-08-07 18:05
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
通常情况下，孕妇是可以吃芝麻油的，但需要注意适量。
芝麻油是从芝麻中榨取的脂肪油，含有不饱和脂肪酸、维生素、角鲨烯等营养成分，可以为孕妇提供所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。此外，芝麻油具有一定的润肠通便作用，可以预防孕期便秘的发生。因此，孕妇是可以吃芝麻油的。但不建议过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于胎儿的健康发育。
孕妇在怀孕期间可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、苹果、鸡蛋等，可以补充机体所需的营养物质，有助于增强体质。同时，孕妇需要避免食用辛辣刺激、寒凉等食物，如辣椒、雪糕等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于孕妇的健康。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育状况。如果孕妇出现其他不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-07-21 15:15
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