发病时间：不清楚
补充说明：红豆和红枣可以一起煮吗
a******W 2020-07-06 16:10
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
红豆和红枣可以一起煮。因为红豆和红枣属于不相克的两种食物，不会对身体产生危害，可以放心同食。而且两种食物一起吃还可以滋补气血。
红豆具有很高的营养价值，常吃对身体有很多好处，主要有以下功效：1、可刺激肠道，有良好的利尿作用，能解酒、解毒、治脚气、对心脏病和肾病、水肿有益。因为红豆含有丰富的钾和皂角甙。2、具有润肠通便、降三高、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。因为红豆含有较多的膳食纤维，3、产妇多吃红豆可以催乳，红豆含有大量的叶酸。4、健脾养胃，可以经常煮粥喝。5、清热除湿气。
红豆属于粗纤维食物，能够促进肠胃的蠕动，所以对于肠胃功能比较弱的人要注意少吃红豆。有内热的人也建议少吃，过量容易导致上火。
2020-07-07 16:10
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