发病时间：不清楚
补充说明：吃芒果会便秘吗
a******W 2020-08-03 15:02
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
芒果吃多了可能会便秘，吃多了会影响消化系统，有可能会便秘但不是经常出现。
一般情况下，适量吃芒果并不会导致出现有便秘的情况发生，芒果有一定的润肠通便的作用，含有丰富的维生素，同时还有一定的纤维素，有利于促进胃肠道的蠕动性。便秘常是因为生活中摄入的纤维比较少，肠道蠕动减慢而出现的一种疾病，芒果等水果中含有丰富的纤维素，能够促进肠道的蠕动，还可以提高身体的免疫功能，但是吃太多会造成皮肤变黄，严重者可引起便秘。如果平时有便秘的情况，可以适当的多吃一些水果，比如苹果、香蕉、梨等等，都能够起到缓解便秘的作用。引起便秘的因素，主要就是因为吃水果蔬菜比较少，或者是胃肠蠕动功能不好导致出现的症状。
建议多吃水果，任何水果都要适量的食用，多进行运动，多吃粗纤维的食物，便秘解决方法是多吃蔬菜，跳绳可帮助排便。
2020-08-04 15:02
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