发病时间：不清楚
补充说明：怀孕前期吃什么对胎儿发育好
a******W 2020-08-15 16:09
我要咨询
精选回答(1)
劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
早孕期间一般来说要坚持口服叶酸，孕妇在怀孕前期，多吃营养丰富的食物，肉蛋奶必不可少，多吃新鲜的蔬菜和水果。
大部分孕妇在此期会发生妊娠反应，食欲下降、择食、恶心、呕吐，饮食以清淡易消化为主，少吃油腻的食物，可以少量多餐饮食。最重要的还要适量喝质量较好的孕妇奶粉、吃核桃，这是有利于补钙，营养大脑。比较受欢迎的是吃中性水果，如橙子、香蕉、葡萄、苹果等。鱼类含有丰富的蛋白质，也可以多吃鱼，以及瘦肉和猪肝，还可以吃豆制品、豆浆、豆奶粉，最好以低盐清淡饮食为主。
并注意早期补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形，补充维生素c和维生素e，还可以口服dha。可以促进胎儿大脑的发育，这些都是对怀孕前期有利的。
2020-08-16 16:09
举报相关问题
向医生提问
健康问答
