发病时间：不清楚
补充说明：孕晚期如何控制胎儿体重
a******W 2020-08-06 23:46
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
适当运动，营养均衡，不要太刻意，正常就好。
孕晚期如果是想要控制胎儿体重的话首先一定要多加注意不要吃含糖分过多的水果和蔬菜，饮食上尽量的要以粗纤维的食物为主，可以多吃一些粗粮，减少吃过多油腻的食物和肉类，否则是非常容易导致胎儿增长过快，注意好身体的锻炼和散步的问题。有什么合适的食物，可以多咨询一下医生，适当的锻炼身体，不要太过于剧烈。注意即使要控制体重，也不要忽略了营养搭配均衡，少摄入热量高的食物。
最后孕晚期了也不能急于求成，调节体重是需要一个过程的，不能超过身体所能承受的负荷，保持平淡的心情。
2020-08-07 23:46
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