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坐月子可以吃桑葚吗
补充说明：坐月子可以吃桑葚吗
2020-08-10 10:11
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子的时候可以吃桑葚，因为桑葚含有丰富的维生素，脂肪酸，微量元素，尤其是铁剂含量比较高，具有明目生津，补肝补血的作用。
桑葚中含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪酸等营养物质，有助于刺激胃液分泌，帮助消化，产后女性在分娩时消耗了过多的体力，身体失血严重，适当吃些桑葚不仅有助于补血，还可以帮助身体快速的补充营养，利于伤口愈合，但是不能吃储存的，要吃新鲜的，尤其是在产后，出现贫血头晕的症状，或者是产后由于激素水平紊乱而导致的烦躁，睡眠不好，腰膝酸痛等情况的都可以吃桑葚，有助于生津止渴，润肠，有镇静安神的功效。
坐月子哺乳期是可以吃桑葚的。桑葚当中含有多种维他命、氨基酸、胡萝卜素、果糖、苹果酸等成分，营养是十分丰富的，尤其是对于哺乳期的女性来说身体较为虚弱，而且容易出现贫血症状，适量的吃桑葚能够起到补血作用。
2023-01-18 15:18
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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