发病时间:不清楚
手腕的筋扭到了怎么办
补充说明:手腕的筋扭到了怎么办
a******W 2020-08-27 17:44
我要咨询
精选回答(1)
手腕的筋扭到了可通过静养、冰敷以及涂抹药油来进行缓解。
1、静养,尽量减少受伤处的活动,更不可提重物或刻意运动疼痛的地方,让受伤处能够更好地恢复。2、冰敷,在受伤的2-3天内,可以适当地进行冰敷,使毛细血管收缩,尽量地减少皮下出血带来的肿胀。每天可进行多次冰敷,但是冰敷时间不可过长,控制在10分钟左右,以免冻伤皮肤。3、受伤3天后可以涂些药油配以按摩,帮助手腕恢复。
如果肿胀消失,可以进行热敷,帮助更快恢复。可以用热毛巾进行热敷,注意不要过烫,热敷时间不要过长,以免烫伤。
2020-09-08 14:11
举报相关问题
向医生提问
健康问答