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【术后手腕弯曲度怎么训练?】
补充说明:【术后手腕弯曲度怎么训练?】
a******W 2024-02-27 11:59
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医生回答(1)
【术后手腕弯曲度怎么训练?】患者进行手术后对手腕的恢复有一定的帮助作用。如果想要通过锻炼使手腕恢复正常弯曲度,在术后的早期可以进行局部冷敷、抬高患肢等一般治疗,以及被动活动和握持治疗,还可以在医生指导下进行主动活动与握持治疗。
一、一般治疗
1.冷敷:由于手术会对身体造成创伤,因此可能会出现出血的情况,此时可以在医生指导下使用冰袋对伤口部位进行冷敷,能够收缩毛细血管,减少出血量,对于缓解肿胀也有一定的作用。
2.抬高患肢:做完手术之后还需要将患肢适当抬高,能够促进血液循环,减轻水肿的情况发生。
二、被动活动和握持治疗
1.被动活动:若是在手术之后出现了关节僵硬的症状,可以通过佩戴支具的方式进行矫正,也可以请专业的医生用手进行牵拉,这样也能够起到辅助效果,但是需要坚持做才能够有效果。
2.握持治疗:在刚开始练习的时候,力量会比较小,主要是以放松为主,避免直接用太大的力气,否则容易导致肌肉疲劳或者是酸痛的现象加重。随着时间推移逐渐增加力量,但也要循序渐进地增加,不可以一次性做得过多或过重,以免影响到病情恢复。
三、主动活动与握持治疗
如果个人体质比较好,并且恢复情况也比较快,则可以选择主动活动与握持治疗的方法来改善,比如手部伸展运动、手指抓握物体、手指旋转球或其他物品等方法,这些动作可以使手腕周围的肌肉得到充分激活,有助于增强手腕的力量和灵活性。
建议患者遵医嘱定期复查,以便于了解自身恢复情况。另外还要注意饮食清淡,不建议吃辛辣刺激性食物,如辣椒、姜、蒜等,也不可抽烟喝酒,以免影响到身体恢复的效果。
2024-02-27 11:59
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