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左边太阳穴疼怎么缓解
补充说明:左边太阳穴疼怎么缓解
2021-08-27 18:21
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左边太阳穴疼可以进行心理调整,也可以进行物理治疗和药物治疗。
对于出现太阳穴疼的患者,首先必须调整心理状态,避免各种负面的情绪。另外,需要注意劳逸结合,避免过于劳累。可以采取热敷,一般热敷疼痛比较明显的部位,很多患者可以得到明显的缓解。同时需要注意适当的休息,一般休息30分钟左右,头痛也可以出现明显的缓解。按摩也是一种很好的方法,通常在局部按摩5到10分钟。严重的患者可以口服止痛的药物。
建议不要吃辛辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、放松心情、减轻压力及增强体质、作息规律、保证充足的睡眠,可以经常的进行按摩缓解。
2023-01-13 16:30
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