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为什么深蹲后大腿会疼
补充说明：为什么深蹲后大腿会疼
2020-08-31 11:28
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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。
提问
这种情况主要考虑是由于蹲的时间比较长，肌肉疲劳引起的大腿酸痛，由于深蹲的幅度比较大，时间久，造成大腿肌肉的乳酸堆积引起的酸痛。或者是由于深蹲的姿势不正确，加上时间过久，有可能造成腿部肌肉的轻微拉伤而引起的疼痛。出现这种情况，应该停止运动，立即休息，如果疼得厉害，可口服芬必得，如果24小时之后仍感觉疼痛，可采取热敷缓解症状。
2020-09-04 16:11
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