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减脂期间可以吃米饭吗
补充说明:减脂期间可以吃米饭吗
a******W 2020-09-04 15:32
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
减脂期间可以吃米饭,减脂瘦身可以适当的控制饮食,但是不要过度的节食,在饮食方面需要远离高脂肪高热量的食物,饮食上要尽量清淡。但是饮食方面要注重营养,否则不利于身体的健康,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,避免时间过长造成营养不良,减脂瘦身期间过度的节食不利于身体的健康。
2020-09-05 08:56
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