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月子期间可以吃面包吗?
补充说明：月子期间可以吃面包吗?
a******W 2020-09-16 18:30
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精选回答(1)
胡金华 主治医师 长春市中心医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病多发病的诊治，对妇科子宫肌瘤、卵巢瘤、不孕症、计划生育方面比较擅长，对产科早孕计划生育、妊娠高危疾病有独到见解。
提问
坐月子期间可以吃点面包，面包是主食，吃了不会影响身体。因为产妇刚产完产，身体虚弱，对食物的消化吸收还没有完全恢复。面包由面团发酵而成，面团能将一部分淀粉等复杂物质分解成结构简单、易于消化的物质，有利于吸收。因此，在分娩期间，吃面包可以为自我活动和哺乳提供能量。还有一段时间禁食全麦等粗粮制成的面包，富含膳食纤维，有利于肠道蠕动，防止便秘。但应避免高血糖的摄入。对于产妇胃酸过高，因为面包会产生大量胃酸，所以最好尽量少吃。有必要均衡饮食，因为哺乳期推荐高蛋白、高纤维、富含维生素的饮食来满足人体的营养需求。
2020-09-25 20:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
