发病时间：不清楚
如何快点长高
补充说明：如何快点长高
2020-09-17 17:32
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精选回答(1)
徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
首先确认一下患者的骨骺是否闭合，如果骨骺线闭合，那么身高就不会有变化了。如果骨缝没有闭合，注意以下：1.需要和充分的膳食，尤其是优质蛋白以及维生素。2.接受适当的阳光照射以及积极参加体育活动，尤其是打球、跳绳、跳高、跑步等刺激下肢骨骺的运动为主，每日坚持锻炼。3.是保证充足睡眠，因为生长激素在夜间睡眠时、尤其是深度睡眠时，分泌是比较旺盛的，能够帮助身体长高。
2020-09-25 10:37
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