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腰椎间盘突出可以游泳吗
补充说明:腰椎间盘突出可以游泳吗
a******W 2020-09-29 11:08
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精选回答(1)
腰椎间盘突出症患者可以进行游泳锻炼,可在病情恢复后进行锻炼,活动量需循序渐进,以免造成损伤,也可进行小燕飞等方式锻炼腰背部肌肉,以增强脊柱的稳定性。腰椎间盘突出症与椎间盘退行性病变、外伤、慢性劳损等原因有关,主要表现为腰腿部疼痛、下肢麻木、乏力等症状,平时要养成良好的站、坐姿势。
2020-10-18 11:41
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