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孕妇能不能吃凉薯
补充说明：孕妇能不能吃凉薯
2020-09-28 12:00
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
孕妇一般是可以吃凉薯的，但是要注意食用量。
凉薯是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分。孕妇适当吃凉薯，可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是凉薯属于寒凉性的食物，如果长期过量食用，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，甚至会引起宫缩，严重时还可能会导致流产。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配，合理饮食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2021-04-23 13:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
