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孕期睡姿只能左侧睡吗
补充说明：孕期睡姿只能左侧睡吗
2020-10-14 18:29
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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲
擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。
提问
孕妇不一定要左侧卧。下腹部左侧有乙状结肠，因此正常的子宫轻微右旋，妊娠月份增大以后，左侧卧位一定程度上会恢复子宫的血供，因此建议左侧卧位。但是具体睡姿可以根据自己的情况决定，清醒的时候可以以左侧卧位为主，如果睡眠之后体位改变或者自己觉得舒服，可以右侧卧位。月份小的可以平卧，只要孕妇没有不舒服也不是不可以。不建议孕晚期孕妇采取仰卧位，侧卧位是最好的。建议平时正常饮食作息，多补充营养，多吃水果蔬菜，多喝水，不要穿高跟鞋，适当运动，注意休息。
2020-10-16 14:34
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