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哺乳期能吃米酒下奶吗
补充说明：哺乳期能吃米酒下奶吗
2020-10-20 10:59
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
哺乳期通常是能吃米酒的，但需要适量食用。
米酒又称为酒酿，主要是由糯米发酵而成，其中含有较多的氨基酸、有机酸、矿物质等营养成分，可以有效地补充人体所需的营养物质，还可以促进消化液的分泌，具有开胃、促进食欲的作用。哺乳期适量吃米酒，可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。但由于米酒含有一定的酒精，若过量食用，可能会通过乳汁进入宝宝体内，从而对宝宝的肝脏、肾脏等器官造成损伤，所以哺乳期女性在吃米酒时需要适量食用，不可过量食用。
另外，哺乳期女性在饮食上还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以促进乳汁的分泌。同时哺乳期女性还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体恢复。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-04-20 13:51
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