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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院 三甲

擅长:在中国医科大学毕业,在临床工作20余年,主要擅长普外科,骨外科,心血管科,脑血管疾病,呼吸科,神经科,消化科,常见疾病以及急诊疾病的相关检查治疗急诊急救。

提问

可以吃一些如深海鱼类,如海带等它含有多元不饱和的脂肪酸,有助于减少患冠心病的风险。还可以食用一些燕麦是高纤维的食品,能够降低人体低密度脂蛋白含量和胆固醇,减少动脉粥样硬化产生,对高血压心脏病、冠心病等患者有一定帮助。或是坚果类的食物如杏仁、山核桃等有保护心脏作用,大蒜,能够降低血液黏稠度、胆固醇,有利于心脏健康。其他对心脏有益的食物有大豆、洋葱、茄子、苹果等。

2020-10-29 10:19

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