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孕妇可以吃豆薯吗
补充说明:孕妇可以吃豆薯吗
2020-11-03 17:43
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孕妇是可以吃豆薯的,但是要适量。豆薯中含有胡萝卜素、膳食纤维、多种维生素和铁、钙、钾、铜等矿物质,营养价值非常高,适量的食用后有益于孕妇和胎儿健康。食用后可以改善便秘症状,因为豆薯中含有大量的粗纤维,能够促进肠胃蠕动。孕妇在孕期要避免食用辛辣刺激和生冷的食物,可以多吃些新鲜的蔬果,平时多注意休息。
2020-11-12 19:34
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