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基础代谢受损怎么恢复
补充说明：基础代谢受损怎么恢复
a******W 2020-11-10 14:09
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精选回答(1)
李华桦 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：内分泌相关疾病
提问
影响基础代谢的因素有很多，通常情况下，与基础代谢关系最密切的还是身体肌肉的含量与比例，而肌肉可以通过运动来提升，目前来说通过无氧运动增肌是必要的。过度节食的患者肌肉大量丢失，会导致基础代谢受损，另外摄入蛋白质不足、睡眠不足、疾病等都可以导致基础代谢受损。当发现基础代谢受损时，应积极寻找原因，对症治疗。
2020-11-11 17:29
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