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坐月子能吃蛋炒饭吗
补充说明：坐月子能吃蛋炒饭吗
2020-11-26 11:38
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
坐月子是可以吃蛋炒饭的。但要注意不要吃辣的食物，否则容易出现胃胀、胃灼热、胃酸倒流等身体症状。蛋炒饭富含蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐等营养成分，味道鲜美，易于消化。另外，小米粥、排骨汤、猪蹄汤都可以作为辅助食品，既能帮助食物消化，又能促进乳汁的分泌。需要注意的是不要吃得太饱，饮食要规律合理。
2020-11-27 17:59
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