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孕妇可以喝山药汤吗
补充说明：孕妇可以喝山药汤吗
2020-11-26 13:04
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，孕妇是可以喝山药汤的，但是需要注意适量。
山药汤的主要原料是山药，而山药中含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，不仅能够给身体补充营养，还可以起到增强免疫力的作用。由于山药中的营养成分比较丰富，不仅可以起到补充营养的作用，还可以起到促进消化的作用。因此，孕妇是可以喝山药汤的，但是需要注意适量。因为山药汤属于一种寒性的食物，如果过量食用，可能会增加胃肠道的负担，从而引发腹泻、腹痛等不适症状，严重时还可能会诱发宫缩，引起先兆流产。
在日常生活中，孕妇还可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等。同时还可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2021-03-25 09:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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