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孕晚期可以吃菠萝蜜吗
补充说明:孕晚期可以吃菠萝蜜吗
2020-12-16 18:17
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孕晚期通常可以适量吃菠萝蜜。
菠萝蜜是一种营养价值比较丰富的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素B、矿物质等营养成分,孕晚期适量吃菠萝蜜,可以为身体补充所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,一定程度上可以预防便秘。但是菠萝蜜中的糖分含量比较高,吃过多菠萝蜜可能会导致体内血糖升高,甚至会诱发妊娠期糖尿病,不利于孕妇和胎儿的身体健康。
孕晚期要注意合理膳食,可以多吃高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶等,还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、油菜等。孕妇还要定期去医院进行产检,观察胎儿的生长发育情况。
2021-03-17 09:27
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