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孕妇能不能吃果冻
补充说明：孕妇能不能吃果冻
2020-12-18 15:24
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃果冻的，但是不建议吃过多的果冻。
果冻是一种以水果为原料的食品，在怀孕期间可以适量吃一些果冻，但是不建议吃过多的果冻，因为果冻中含有一定的防腐剂、香精和食品添加剂，如果吃得过多，可能会对胎儿的发育造成不良的影响，而且果冻的糖分比较高，如果吃得过多，可能会引起妊娠期糖尿病，影响孕妇和胎儿的健康。另外，果冻在制作的过程中，可能会产生大量的反式脂肪酸，如果吃得过多，可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、反酸、腹泻等消化不良的症状，不利于胎儿的发育。
在怀孕期间，孕妇需要注意饮食健康，可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而促进胎儿的发育。同时，孕妇还需要注意多休息，避免进行剧烈运动，也不要长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，并且定期到医院进行产检。
2021-03-17 09:27
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