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月子里能不能吃冬瓜
补充说明：月子里能不能吃冬瓜
2020-12-17 15:30
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
坐月子是可以吃冬瓜的。冬瓜含有钾和丰富的维生素C，能促进产后恢复，促进乳汁分泌，尤其冬瓜汤适合坐月子。冬瓜含有丙二酸，能抑制糖分转化为脂肪，起到减肥的作用。冬瓜还有美容的作用，可以保护女性的肾脏，不过吃太多的瓜类食物会引起宝宝的肠胃不适。建议女性在月子期间要均衡营养，多吃些温热滋补的蔬菜水果。
2020-12-22 14:59
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
