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宝宝缺铁吃什么蔬菜和水果
补充说明:宝宝缺铁吃什么蔬菜和水果
2021-01-06 17:33
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儿童缺铁可以多食用菠菜、木耳等蔬菜,可以多食用苹果、橙子、葡萄等富含维C的水果。儿童缺铁一般会导致儿童患上缺铁性贫血,同时,使孩子的免疫力降低,容易生病,严重的会影响成长发育等。儿童缺铁一般是由于在平时的膳食中对铁元素的补充缺失导致的,同时,由于儿童在成长发育中,对铁元素的需求量比较大。儿童在日常生活过程中要注意膳食均衡,不要养成挑食的习惯,平时可以多进行一些户外活动。
2021-01-12 10:28
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