发病时间：不清楚
吃什么水果和蔬菜对眼睛近视有帮助
补充说明：吃什么水果和蔬菜对眼睛近视有帮助
2021-01-07 11:48
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精选回答(1)
李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
擅长：擅长眼科的常见病、多发病、疑难病的诊断及治疗等，对眼外伤、白内障、青光眼、屈光不正、眼底病变。 结膜炎、近视
提问
吃富含维生素、叶黄素、花青素的水果和蔬菜对眼睛近视有帮助，如苹果、菠菜等。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、菠菜
菠菜含有丰富的叶黄素、维生素等营养成分，适当食用可以起到保护眼睛的作用。
除此之外，还可以吃蓝莓、猕猴桃等水果和蔬菜。建议在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间看手机、电脑等电子产品，还要避免在光线暗的环境下看书、写字。另外，还要定期到医院进行视力检查，如果出现视力下降的情况，可以及时发现并治疗，避免对身体造成伤害。
2021-03-10 16:45
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