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感觉到肌肉疲劳还能锻炼吗
补充说明：感觉到肌肉疲劳还能锻炼吗
2021-01-12 16:32
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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 三甲
擅长：心脑血管病，身心疾病
提问
感觉到肌肉疲劳一般是能锻炼的。肌肉疲劳范围通常比较广，很多临床症状都属于肌肉疲劳的范畴。一般最为常见的就是剧烈运动，整个肌肉收缩运动承受不了这种力量，直接出现该部位的抽筋。本身运动过程中没有做好热身运动，一般直接可以出现肌肉的牵拉损伤，比如疼痛、活动范围受限等。
2021-01-17 15:40
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