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顺产坐月子可以吃香蕉吗
补充说明：顺产坐月子可以吃香蕉吗
2021-01-26 21:01
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
顺产坐月子一般是可以吃香蕉的。
香蕉属于日常生活中常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及钾、钙等矿物质。产妇在坐月子期间，身体会比较虚弱，抵抗力也会有所下降，此时适量吃香蕉可以为身体补充所需的营养物质，提高身体的免疫力和抵抗力，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够有效预防产后便秘的发生。而且香蕉的味道比较甘甜，可以改善产妇食欲不振的情况，有助于促进身体的恢复。因此，产妇在坐月子期间是可以吃香蕉的。但是要注意不能过量食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
另外，产妇在坐月子期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意做好保暖措施，避免受凉，以免影响身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-03-10 16:47
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