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四十多岁的男人肾虚该吃什么好
补充说明：四十多岁的男人肾虚该吃什么好
2021-01-26 21:03
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王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
四十多岁的男人肾虚，可以吃一些药物和食物调理。
四十多岁的男人肾虚，可能是由于工作压力大、生活不规律、经常熬夜、长期吸烟和饮酒等原因导致的。通常会出现腰膝酸软、乏力、遗精、早泄、阳痿等症状。患者可以在医生的指导下，服用补肾益精的药物，如五子衍宗丸、金匮肾气丸等。另外，还可以多吃一些补肾的食物，如羊肉、海参、生蚝、韭菜等。
此外，在日常生活中，建议患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有助于增强体质，提高身体的免疫力。要注意调整饮食结构，可以多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药等。如果出现其他不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2021-03-10 16:47
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