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月经期间能不能吃海带
补充说明：月经期间能不能吃海带
2021-01-26 23:19
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
月经期间可以吃海带。海带既不是凉性食物也没有活血作用，月经期间食用不会对身体有什么不良影响。海带含有丰富矿物质和微量元素，同时还有含丰富营养成分，特别含有丰富的碘，对人体身体健康非常有利。经常食用具有利尿、消肿、防癌、抗癌、防辐射和清理肠道、通便等效果。月经期间适量食用海带对身体只有好处，但是要注意适量食用，不要吃太多。建议月经期间需要注意休息，避免劳累和熬夜，保持心情舒畅。注意保暖，避免受寒。
2021-01-29 23:31
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