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月子期间可以吃基围虾吗
补充说明：月子期间可以吃基围虾吗
2021-02-01 23:03
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以吃基围虾的，但是需要注意适量。
基围虾属于一种海鲜类食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。由于产褥期的女性身体比较虚弱，此时可以适当吃基围虾，对身体有一定的好处。但是在吃的时候一定要控制好用量，尽量少吃，以免出现腹痛、腹泻等不适现象。
虽然基围虾的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对基围虾过敏的人群。除此之外，如果产褥期女性有对海鲜过敏的情况，也不建议吃，以免诱发过敏反应，甚至会影响到母乳的正常分泌。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃高蛋白质的食物。
2021-03-10 16:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
