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便秘吃菠菜有用吗
补充说明:便秘吃菠菜有用吗
2021-02-07 16:56
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便秘吃菠菜有用。便秘是由于饮食不当或长期不运动导致体内缺水所致。食用菠菜也可以缓解便秘症状,因为里面含有大量的纤维素,有助于促进粪便的排泄。平时可以根据情况积极调整饮食习惯,尽量少吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,多吃含纤维素多的食物。同时,可用于腹部按摩、热敷和口服药物,促进胃肠蠕动,有助于预防便秘。建议患者养成定期排便的习惯,饮食规律。
2021-02-23 10:23
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