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老年人高血压高血脂适合吃什么营养品

发病时间:不清楚

补充说明:老年人高血压高血脂适合吃什么营养品

2021-04-02 12:01

老年人高血压 高血脂 血压升高 胆固醇 血压 脂肪肝 血管 多食 维生素 微量元素 低血压 高血压

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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲

擅长:冠心病,心肌梗死,房颤,高血压等疾病

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老年人高血压高血脂通常不需要吃什么营养品。首先在饮食上要低脂、低盐,因为盐的摄入过多会引起血压升高,高胆固醇、不利于血压的控制,容易引起脂肪肝和血管的损伤。其次多食蔬菜和水果,因为新鲜蔬菜、水果富含维生素、微量元素、纤维素,可以保护血管,降低血压。除此之外要戒烟、戒酒,烟和酒都是助湿生热的东西,容易引起血压的升高和降低高血压药物的效果。

2021-04-21 10:00

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老年人高血压

高血压是老年常见疾病之一,随着人均寿命的延长,老年人日益增多,老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人,而国外,尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素,这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此,老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。

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