发病时间：不清楚
备孕男生吃什么补肾补精？
补充说明：备孕男生吃什么补肾补精？
a******W 2021-06-10 17:56
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
备孕男生可以适量食用牡蛎、虾、韭菜、黑芝麻、核桃等食物，这些食物有助于补肾补精。但需要注意的是，食物对于改善男性生育能力的作用有限，若存在不孕不育等问题，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海产品，含有丰富的锌元素，而锌是制造精子的重要原料，所以适当进食牡蛎可以起到补肾的作用。此外，牡蛎中还富含优质蛋白质、维生素以及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养物质，对身体健康有好处。
2.虾
虾肉中含有大量的氨基酸，其中精氨酸有助于产生一氧化氮，促进血管扩张，改善血液循环，从而提高男性的生殖能力。另外，虾肉中的镁元素也有助于维持心脏健康，减少心血管疾病的风险。但需注意的是，对虾过敏者不宜食用。
3.韭菜
韭菜属于温热性质的食物，具有补肾阳的功效，因此对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状有一定的缓解作用。韭菜中还含有硫化物，具有一定杀菌消炎的效果，可辅助治疗跌打损伤、疮疡肿毒等病症。但是不建议脾胃虚弱的人群过多食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
4.黑芝麻
黑芝麻味甘性平，入肝经、肾经，能补益肝肾，滋阴润燥，故可用于肝肾不足所致头晕眼花、须发早白、脱发等症状。黑芝麻含铁量较高，经常食用不仅有利于头发乌黑光泽，还可预防缺铁性贫血的发生。但不可过量食用，否则可能会导致胃肠道负担加重。
5.核桃
核桃仁味甘，性温，归肺、大肠经，具有补肾固精的功效，适用于肾虚腰痛、脚软无力等病证。核桃仁富含脂肪油，其主要成分为亚麻酸、亚油酸等，这些成分能在一定程度上降低人体内胆固醇含量，从而预防动脉粥样硬化发生。但高脂血症患者应慎用。
上述提及的所有食物均需要适量食用，避免因摄入过多而导致消化不良的情况发生。同时，在饮食调理的同时，建议男性还可以进行适当的运动锻炼，如慢跑、游泳等，以增强自身体质。
2024-02-09 13:42
举报向医生提问
麒麟丸
补肾填精。益气养血。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，阳痿早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
相关医院
